2015年6月27日 星期六

Curves正是現在最夯的「間歇運動」型態運動!!

最近好多電視節目/新聞報導都在講「間歇運動」, 花一分鐘來認識什麼是間歇運動吧~
話說, 30秒努力訓練-->30秒稍做休息-->30秒努力訓練,這樣的循環間歇運動是否很熟悉? 
沒錯! Curves正是現在正夯的間歇運動型態呢~
一起來回顧東森新聞的採訪報導吧!! 
 
 
 
特別感謝CURVES健康快樂雲的分享

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